Judul : Perawatan yang Mampu Bakar Lemak di Tiga Bagian Tubuh Sekaligus
link : Perawatan yang Mampu Bakar Lemak di Tiga Bagian Tubuh Sekaligus
Perawatan yang Mampu Bakar Lemak di Tiga Bagian Tubuh Sekaligus
Depok, Jawa Barat Postur tubuh gemuk membuat sebagian besar wanita malu dan minder. Beragam diet pun mereka turunkan. Namun, diet saja tidak cukup untuk membakar lemak yang menempel di tubuh.
Penjelasan itu disampaikan Pemilik Bambu Slimming Beauty Care Spa, Diana Rosita, saat berbincang di Jalan Margonda Raya Nomor 489, Depok, Jawa Barat, pada Selasa (13/12/2016) pagi.
Ia mengaku pernah diet dan lemak yang terbakar hanya 0,3 persen.
"Saya pernah lho diet dengan susah payah dan lemak yang turun cuma 0,3 persen. Menurunkan lemak itu berbeda dengan menurunkan berat badan. Kalau menurunkan berat badan tinggal kurangi minum dan makan. Tapi yang turun apa, apakah yang turun kadar air atau lainnya," kata Diana, 38 tahun.
Untuk membantu para wanita membakar lemak yang membandel, perawatan tubuh berupa slimming treatment patut dicoba. Slimming treatment merupakan terapi andalan Bambu Slimming Beauty Care Spa.
Menurut Diana, Slimming treatment dapat mengencangkan atau membakar lemak pada tiga bagian tubuh, yaitu perut, paha, dan lengan. Tamu dapat memilih bagian tubuh apa yang ingin diturunkan lemaknya.
Permintaan tamu yang ingin membakar lemak di ketiga bagian sekaligus dapat dipenuhi.
Yang perlu diperhatikan, slimming treatment tidak boleh dilakukan tamu yang berpuasa dan haid karena proses treatment bisa menyebabkan dehidrasi.
Tahapan slimming treatment
Tahapan slimming treatment
Pertama kaki di rendam dengan air dan ditimbang ukur kadar lemak. Selain menimbang berat badan, lemak ditubuh juga diukur menggunakan alat timbangan khusus. Dari segi kesehatan, kadar lemak wanita maksimal 30 persen dan pria maksimal 20 persen.
Tamu akan diberikan form slimming treatment untuk mencatat hasil timbang ukur. Untuk para tamu yang baru pertama kali datang, informasi kadar lemak yang diberikan bermanfaat. Tahap selanjutnya, tamu masuk di sauna agar terbuka pori-pori lalu dipijat hot balm agar melunturkan lemak di permukaan tubuh.
Memasuki sesi inti, tubuh diolesi dengan slimming serum, yang berfungsi mengikat lemak. Bagian tubuh yang diolesi slimming serum di bungkus kertas wrap lalu masuk ke mesin khusus berbentuk kapsul selama 30 menit.
"Di mesin kapsul, bagian tubuh yang diwrapping akan dipanasi. Prosesnya mirip seperti fisioterapi. Tapi ini dipanaskan saja bukan dengan uap air. Ada kandungan ozonnya juga. Tamu-tamu saya banyak yang bilang, tadinya sakit punggung atau bahu lalu setelah masuk ke mesin kapusl ini lebih hangat. Saat bangun besok pagi, badan jadi lebih enak," jelas Diana sambil menunjukkan gambar mesin kapsul.
Diana melanjutkan, panas dari mesin kapsul akan mengeluarkan lemak yang diikat di slimming serum. Usai masuk ke mesin kapsul, tamu akan ditimbang langsung. Hasil treatment terlihat before after (sebelum dan sesudah).
"Hasilnya kelihatan berbeda. Meskipun perbedaan bervariasi, tergantung usia dan metabolisme tubuh. Yang paling sering saya temui, kadar lemak tamu bisa turun sampai 1,5 persen," tutupnya.
Yuk Latihan Hula Hoop, Bisa Cepat Bakar Lemak Lho
Ladies, menjaga kesehatan dan berat badan ideal adalah salah satu tujuan utama wanita di dunia ini. Siapa yang tidak suka dipuji langsing dan seksi? Setiap wanita pasti mendambakan itu. Nah, hal inilah yang kemudian memberikan pilihan bagi para wanita untuk membakar kalori sebanyak mungkin.
Salah satu yang paling baik membakar kalori adalah dengan olahraga. Namun olahraga seperti apa yang cocok dan mudah dilakukan sekaligus juga mampu membakar lemak atau kalori yang banyak? Nah, seperti dikutip dari www.everydayhealth.com, olahraga hula hoop adalah olahraga yang sangat cocok membakar kalori untuk melangsingkan tubuh.
Bahkan suatu penelitian menunjukkan bahwa melakukan hula hoop selama 30 menit secara terus-menerus disetarakan dengan berlari sepanjang 4 mil per jam. Wah, melelahkan juga ya Ladies. Nah, itu dia yang menjadikan hula hoop sangat efektif dalam membakar kalori. Pembakaran kalori paling besar memang pada lemak di sekitar perut dan membantu melatih otot perut lebih kencang dan membuat Anda lebih curvy.
Namun pembakaran lemak ini tidak sebatas di bagian perut saja, namun juga di bagian tubuh lainnya. Olahraga hula hoop juga sangat bagus untuk kesehatan kardio atau jantung karena membantu membuat interval latihan pada jantung dan tidak begitu melelahkan seperti Anda sedang berlari. Anda hanya berada di satu tempat dan memutar pinggul Anda.
Penelitian dilakukan pada wanita usia 16-59 tahun yang secara teratur menghadiri kelas koreografi dan melatih hula hoop sekitar 30 menit. Dalam penelitian itu, detak jantung menjadi lebih cepat dan tubuh mengeluarkan rata-rata kalori sekitar 210 kalori selama 30 menit melakukan hula hoop tersebut.
Bahkan jika Anda tidak bisa melakukan hula hoop dengan benar dan setiap 5 detik sekali cincin besar itu jatuh, Anda tetap mampu membakar kalori, karena mencoba hula hoop berkali-kali. Jangan mudah menyerah dan tetap berlatih ya Ladies, apalagi jika Anda sangat ingin menurunkan berat badan dan tidak ingin ke gym.
Salah satu yang paling baik membakar kalori adalah dengan olahraga. Namun olahraga seperti apa yang cocok dan mudah dilakukan sekaligus juga mampu membakar lemak atau kalori yang banyak? Nah, seperti dikutip dari www.everydayhealth.com, olahraga hula hoop adalah olahraga yang sangat cocok membakar kalori untuk melangsingkan tubuh.
Bahkan suatu penelitian menunjukkan bahwa melakukan hula hoop selama 30 menit secara terus-menerus disetarakan dengan berlari sepanjang 4 mil per jam. Wah, melelahkan juga ya Ladies. Nah, itu dia yang menjadikan hula hoop sangat efektif dalam membakar kalori. Pembakaran kalori paling besar memang pada lemak di sekitar perut dan membantu melatih otot perut lebih kencang dan membuat Anda lebih curvy.
Namun pembakaran lemak ini tidak sebatas di bagian perut saja, namun juga di bagian tubuh lainnya. Olahraga hula hoop juga sangat bagus untuk kesehatan kardio atau jantung karena membantu membuat interval latihan pada jantung dan tidak begitu melelahkan seperti Anda sedang berlari. Anda hanya berada di satu tempat dan memutar pinggul Anda.
Penelitian dilakukan pada wanita usia 16-59 tahun yang secara teratur menghadiri kelas koreografi dan melatih hula hoop sekitar 30 menit. Dalam penelitian itu, detak jantung menjadi lebih cepat dan tubuh mengeluarkan rata-rata kalori sekitar 210 kalori selama 30 menit melakukan hula hoop tersebut.
Bahkan jika Anda tidak bisa melakukan hula hoop dengan benar dan setiap 5 detik sekali cincin besar itu jatuh, Anda tetap mampu membakar kalori, karena mencoba hula hoop berkali-kali. Jangan mudah menyerah dan tetap berlatih ya Ladies, apalagi jika Anda sangat ingin menurunkan berat badan dan tidak ingin ke gym.
sumber : http://health.liputan6.com, https://www.vemale.com